フィットネス日記24・25日目

えぇ、まぁ、忘れてましたよ、昨日の日記。

なので一気に【67.10kg】【66.90kg】です。

ウチの奥様に言われました。

『プロテイン飲んでるから、体重が減らないんじゃない?』

まぁ、そうかも。

その分、しっかり運動してれば筋肉になるはず!

でもな~

この二日間はサボってます。

ずっとバイクマシンでグインサーガの四巻を読み続けています。

参ったな~

フィットネス日記ではなく、グインのレヴュー日記になりそうだ。

タイタニアの後番組らしいけど、さすがNHK。

いいのを持ってきますな。

つうわけで、執筆も進まないまま~明日も頑張るべぇ~

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主宰 齋藤信

作業療法塾塾長、サイトーゼミ主催、IAIRグランドマネジャー! 精神科作業療法士として13年臨床経験を重ねたのち、起業。IAIR×作業療法塾として、若手療法士たちの育成に人生の全てを懸けている。 また、サイトーゼミとして、臨床指導者や管理職向けの講義、コーチングも行っている。