【作業療法塾】塾長の日常や医療に対する想い、文献の紹介をします。

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フィットネス日記11日目

ども!

おひさしぶっり!

実は風邪を引いて長引いて、ようやく本日再開です。



ちなみに【67.0kg】!

奥さんに内緒で、職場にチョコを買い込んでいき、バリバリ喰ってたので、若干恐ろしかったのですが、まぁ、どうにかこうにかですね。

でも、やらなかった期間が少しあったので、同じウエイトのはずが、かなり重く感じました。

有酸素運動もえらく疲れましたね。

風邪のせいか、休んでたせいか……

いずれにせよ、疲れました。

帰って休むべぇ~

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