【OTサバイバー】 第389号 復習する意味を穿き違えるな!

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389番目の言葉『復習する意味を穿き違えるな!』 
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FROM:どM貴公子(R)齋藤信 


予習・復習、大事ですよね。 

でも、具体的に何が大事なのかを考えたことがありますか? 


では、まず予習。 

特に手技・テクニックについては、 
予習しておくことがその後の結果を大きく変えます。 


治療技術を教えてもらう際の本当のポイントは、 
実際に体験すること。 


技術の手順を教えてもらうことではないんです! 


予習せずに臨んだら、 
授業やセミナー中に、技術の手順を覚えることに必死。 

結果、技術を練習したり、講師に質問することが出来ず、 
ぼんやりとした記憶しか定着しないんです! 


さて、そうすると、帰ってから復習する事が大切になりますが、 
まず、しない! 


ただでさえぼんやりしてるのに、 
復習もしないから、 
さらに脳味噌に霞がかかってくる。 


脳内に蜘蛛の巣が張るのだって時間の問題ですわ。 


アナタは忘却曲線って、知ってますか? 


学んだ1日後には、記憶内容の半分が忘れられているというアレです。 


脳の機能上、使わない情報は圧縮して格納してしまいます。 


勉強したのに覚えていない。 

勉強した事は想起できるのに、 
肝心の勉強した内容は想起できないのです。 


他方、 
神経内科学や高次脳機能学などで勉強しましたよね。 


脳はシナプスを形成し、 
繰り返し使用されたルートを4Vの電気信号でもって、 
脳内に焼き付けます! 


そう、勉強や技術を覚えるのは、体ではありません。 


脳で覚えるんです。 


しかも、脳は善悪の判断をせずに情報を焼き付けます。 


だから、間違ったやり方を脳に焼き付けてしまうと、 
正しいやり方を学習しなおすのに時間がかかるんです。 


心当たり、ありますよね。 

・毎朝早起きなのに、遅刻の常習犯。 
・宿題、課題はギリギリまでやらない。 
・文章が嫌い、と言って本が読めない。 
・箸を使う前に一度舐めてしまう。 
・タバコが体に悪いとわかっていても止められない。 

クセなんて言葉に惑わされないでください。 


正しいやり方、あるいは効率的、合理的なやり方を 
きちんと学ばずに、放置した結果です。 


さぁ、ながくなってきたので、一度テーマを振り返りましょう。 


復習する意味、ですよね。 


そう、脳に正しく学習させるため、ですね。 


では、最後の質問です。 
アナタは、脳に正しく学習させていますか? 




作業療法塾 塾長 
(社)JIR協会 マネジメント講師 
(社)JIR協会 アドバンスインストラクター 
カリスマ養成クラブ(R)認定講師 
ダメンタル改善専門整体院 那由他〜nayuta〜 院長 
どM貴公子(R) 齋藤信 


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ABOUTこの記事をかいた人

主宰 齋藤信

作業療法塾塾長、サイトーゼミ主催、IAIRグランドマネジャー! 精神科作業療法士として13年臨床経験を重ねたのち、起業。IAIR×作業療法塾として、若手療法士たちの育成に人生の全てを懸けている。 また、サイトーゼミとして、臨床指導者や管理職向けの講義、コーチングも行っている。